ASTROLOGÍA

Las dietas según los signos del Zodiaco

Es más que probable que a lo largo de las navidades todos cojamos ciertos kilogramos de más. Ahora no es el instante de preocuparse, sino más bien de gozar. No obstante, cuando estas fiestas acaben con el día de Reyes, la báscula nos va a estar aguardando para recordarnos la cantidad de polvorones, frutos secos y turrones que hemos comido. Para ese instante, os mostramos ciertos consejitos que podéis incorporar a vuestra dieta de tras Navidad para estar de nuevo a la línea conforme vuestro signo. Ya antes de entrar en detalle, hay que apuntar que en ningún caso pretendemos establecer un modelo de dieta con estos pequeños consejos. Si alguien pretende supervisar su nutrición para perder ciertos kilogramos debe asistir a un especialista que, basándonos en su constitución, modo de vida y ciertos factores metódicos, le establezca un régimen alimentario conveniente y adaptado.

Navidad y futuras dietas conforme signo

Aries:Los jugos de frutas van a ser esenciales para los Aries.Hay que tener en consideración que las personas Aries tienen cierta tendencia a amontonar líquidos. Por esta razón, los jugos de frutas como la piña o bien la papaya les pueden asistir a suprimirlos sin inconvenientes, suponiendo un factor esencial su dieta de tras Navidad. Leo: Los Leo deberían echar mano del melón para esos instantes en los que les pueda apetecer picar algo entre horas. Además de esto, deberían dejar el alcohol de lado a lo largo de un tiempo pues tanta celebración puede haberles dejado el hígado un tanto tocado. Sagitario: Los Sagitario asimismo son bastante propensos a la retención de líquidos. Por esta razón, los jugos de piña natural se transforman en una alternativa fabulosa para suprimirlos. Además de esto, pueden echar mano del pescado asado o bien guisado para normalizar su ingesta de calorías tras Navidad. Tauro: Los Tauro pueden tener algún inconveniente de estreñimiento pasadas estas fiestas. Probablemente tanto polvorón les pase alguna pequeña factura. Un consejo sería comer comestibles ricos en fibra para facilitar el tránsito intestinal. Cualquier comida integral les va a venir excelente en su dieta tras Navidad. Virgo: Los Virgo deberían decantarse por hacer platos al vapor. Las carnes blancas como el pollo o bien el pavo y el pescado les vendría realmente bien para compensar tanto consumo de carne roja y fritos. Con unos días sosteniendo una alimentación saludable recobrarán su peso frecuente y no precisarán hacer una dieta muy rigurosa tras la Navidad. Capricornio: Los Capricornio deberían decantarse por una dieta de tras Navidad rica en menestras de verduras como calabaza, calabacín, pimiento, cebolla, zanahoria o bien cualquier otra verdura al vapor, guisada o bien asada va a hacer que recobren su figura ya antes de lo que imaginan. Además de esto, consumir un batido de frutas variadas les va a ayudar con el resto de vitaminas que precisan. Géminis:Definitivamente, los Géminis deben decantarse por consumir verduras. Probablemente a lo largo de las 2 últimas semanas las hayan dejado de lado en pro de fritos, salsas y dulces, conque, ha llegado el instante de mudar las tornas. Libra: Los Libra deberían hacerse un jugo de naranja todos y cada uno de los días por la mañana. Aparte de ser diurético, les va a ayudar sostener su nivel de vitamina C en unos límites convenientes. Desde entonces que decantarse por el consumo de ensaladas como base de su dieta de tras Navidad tampoco les vendría nada mal. Acuario: Los Acuario deberían olvidarse del sabor del azúcar a lo largo de un tiempo. Estas Navidades no han parado de consumir dulces, conque, ahora ha llegado el instante de pasarse al lado contrario. Carnes blancas y pescados asados es buen inicio para su dieta de tras Navidad. Cáncer: Los jugos de frutas son esenciales para las personas Cáncer. Les dejará recobrar todas y cada una de las vitaminas que han perdido con tanto agobio y al unísono perder un tanto del líquido amontonado. Además de esto, deberían echar mano de las verduras, tanto crudas como cocinadas. La zanahoria es buena opción. Escorpio: Los Escorpio se acostumbran a decantar por el alimento con muchas condimentas. Por este motivo, tras tanta celebración deberían decantarse por platos más naturales. Preferentemente, solo agregarán sal y en poca cantidad a las que comidas en las que sea imprescindible. Piscis: Los Piscis tienen cierta tendencia al colesterol. Por esta razón, tras tanto consumo de grasas sobresaturadas lo que más les resulta conveniente es seleccionar una dieta tras navidad con platos en los que prevalezca el verde. Si desean algún lácteo, lo mejor que pueden hacer es decantarse por un iogur desnatado.

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