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Tarot y Terapia Gestalt

tarot Y TERAPIA GESTALT . La Terapia Gestalt pertenece a la sicología humanista y tiene como primordial cometido desarrollar el potencial humano de las personas. Gestalt significa forma: la manera en la que se integran las unas partes de un todo, basándose en la premisa de que todo es mayor que la suma de sus partes. Su autor Fritz Perls (mil ochocientos noventa y tres-mil novecientos setenta) era un médico siquiatra y psicoanalista de nacionalidad alemana, afirmaba que “La Gestalt era una forma de vida más que de terapia, y demasiado buena para limitarla solo a personas enfermas”. Este punto de vista es buenísimo, novedoso y también importante: hacer terapia sicológica no significa inevitablemente estar enfermo, como en general se cree, sino más bien precisar ayuda concreta, puntual, que todos en algún instante requerimos, en dependencia de los estados sensibles o bien de las circunstancias por las que estemos atravesando.

tarot y Terapia Gestalt

La Psicoterapia Gestalt se fundamenta en darnos cuenta de qué nos pasa en el presente, viviendo y sintiendo de forma consciente el presente, admitiendo al unísono lo que hay y lo que somos. Desde esta premisa, en tanto que nos hacemos responsables de nuestros pensamientos, sentimientos y acciones, conseguiremos el poder de mudar nuestra vida cara mejor y dejar de pasarlo mal. Se trata de que la persona por sí sola (con la ayuda, con el acompañamiento del terapeuta) sea siendo consciente de qué hace, de cuales son sus actitudes, y  por lo tanto, dónde se encuentra la solución al inconveniente, y de esta manera procurarlas juntos, con el objetivo de sentirse feliz. En ocasiones enfermamos por no poder ser lo que somos, por no poder expresar lo que sentimos, por no poder vivir acorde a la expresión de nuestra vocación. En la terapia aprendemos a ser dueños y señores de nuestra vida, con total poder de resolución sobre ella, sin ser manipulados por absolutamente nadie. Ser dueños de nuestro estado sensible en todo instante y de nuestro ser. Y es que habitualmente procuramos fuera el bienestar, sin saber qué verdaderamente nos hace estar bien y felices. Nos quedamos en la preocupación del no conseguirlo, dando vueltas a los inconvenientes sin lograr salir de ellos.

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